Wörtlich übersetzt heisst Tai Ji das Höchste, letzte, Quan heisst Faust.


Tai Ji Quan ist ursprünglich eine Selbstverteidigungskunst, die fest in der chinesischen Philosophie des Daoismus verankert ist.


Heutzutage werden die Bewegungen des Tai Ji Quan sets im Westen vor allem wegen ihrer Gesundheits/Konzentrations fördernden Wirkungen ausgeführt.


Es wurde schon mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen das regelmässiges Üben des Taj Ji Quan sets das Gleichgewicht, die Koordinationdie Blutzirkulation und das Nervensystem äusserst positiv beeinflussen. (Stress-management)


Während der Ausübung des Guang Ping Yang Tai Ji Quan Sets achten wir uns auf korrekte Körperhaltung, vertiefte Atmung sowie die Qualität der Bewegung an sich. Tai Ji Quan ist eine ganzheitliche Bewegungskunst die dem Übenden erlaubt sich auf allen Ebenen des Daseins vertieft kennenzulernen.


Der Guang Ping Yang Stil Tai Ji Quan wird manchmal auch als der Geheime oder der verlorengegangene Stil angesehen. Es ist ein Traditioneller Stil der von Generation zu Generation weitergegeben wurde. In den Westen gelangte Guang Ping Yang Tai Ji durch Sifu Kuo.